podczas przerwy

Więc tak.Mam 25 lat.Nie jest osobą otyłą Przy wzroście 190 ważę 85 kg. Na siłowni ćwiczę od 17 roku życia ale bardziej dla sportu rekreacyjnie niż kulturystyczne.Nie biorę żadnych suplementów. Systematycznie biorę witaminy z Hiteca A-Z z przerwą po skończeniu opakowania . Podczas przerwy około 1 miesiąca borę witaminę E jako antyutleniacz. [...]

A gra tu ktoś nadal w Quakea? Zawsze czytam podczas przerwy w turach H5 lub jak mnie praca znudzi - jak zacznę w Quake znów, to się skończą wizyty, bo tam ni ma jak breaka zrobić, trza fragi łapać :)

tym sie nie streruje, on sam ci " gra" chyba za duzo oczekiwalem od venoma ... początkowo było nieźle, podczas przerwy miedzy seriami nie moglem ustac w miejscu ale potem jakos przeszło... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-29 17:13:47

[...] mnie tak podlało 60 udo mam bardzo chude genetycznie kulosy , łydki jak zapałki ale mięsień obfity . zrobie zdj to wrzuce 40.5 cm łapa spadła mi od ostatniego mierzenia ,ewnie przez brak diety podczas przerwy od siłowni klatki nie mierzylem , nie mam czasu ;D bede mial czas to zaktualizuje elo Zmieniony przez - redmad1 w dniu 2014-08-24 19:18:44

Ruszyłem już z tym zestawem i przyznam, że ten REDWEILER super sprawa. Pompa na treningu jest niezła i większa motywacja do ciężkich treningów. Cykl przewiduje na 6 tygodni i mam pytanie co po tym cyklu oprócz 6 tygodni przerwy ? Brać coś podczas przerwy ? I co można dać na 2 cykl

chodziło mi o jego cykl 30dniowy 4tyg ;D . a co z przerwami? co podczas nich wbrać? i rozumiem że nie nakładać wiecej żelastwa podczas przerwy... ale zastanawiam sie czy 8tyg to nie za długa przerwa? no i dalej ;) czy kolejny cykl po przerwie też musi być z nitro czy coś innego -tańszego by można było wrzucić? jak narazie cykl wychodzi mi ok [...]

decadeuko,jakbys ty zrobił? Od przerwy cwicze jakiś miesiąc,jeżeli to istotne to podczas przerwy,która trwała prawie rok nie odnotowałem zadnych spadków masy i obwodów,zato siła to ze 20 kg w dół spadła.Na cykl moge wydac około 200 zł nie licząc 15 schotów wina które mam.Thx za wszystkie odpowiedzi.

Po inauguracyjnym zwycięstwie nad Pogonią w Szczecinie (2:1) w drugiej kolejce ekstraklasy piłkarze Legii zagrają znów na wyjeździe. Dziś o godz. 20 zmierzą się z Amicą we Wronkach – czytamy „Życiu Warszawy”. Podczas przerwy letniej w zespole z Wronek doszło do sporych zmian. Przede wszystkim zwolniono trenera [...]

[...] ze nie na gorsze. Pine nawet nie wiesz jak sie ciesze ze cos takiego mi powiedziales. Minelo juz 6 lat wiec ten "wymaz" by mi przyslugiwał. Szkoda ze nie wiedzialem wczesniej, zająlbym sie tym podczas przerwy semestralnej ktora wlasnie sie konczy. Ale przynajmniej nareszcie mam nadzieje. Slowa zlego juz nie powiem o polskim prawie %)

[...] bo na końcu sali były oczywiście. Wracam a tam już 3 osoby w okół ławeczki gadają i ćwiczą samym gryfem %-) To po tym incydencie postanowiłem zrobić plecy... jak mi kolo zaczął zrzucać talerze z gryfu podczas przerwy w MC to już się upomniałem... a on się pyta czy długo jeszcze będę się tłukł bo jemu gryf potrzebny %-) Kolo 27 w łapie max }:-(

[...] taki na którym od pewnego czasu waga stoi w miejscu? pewnie waga z 2 kg wzrośnie ale mam nadzieję że jak wznowię treningi po przerwie to wypalę ten tłuszcz, który odłoży się podczas przerwy. myślę że jeszcze jutro sobie pyknę barki, bo pozostałe partie już zrobiłem i od czwartku do niedzieli (10 dni) zrobię sobie wolne, bo te nerwy mam już chyba [...]

Mnie irytuje to jak ktoś z telefonem chodzi albo gada pół godziny podczas przerwy.

Ok , to już 2 ostatnie pytanie , a więc : 1.Czy podczas przerwy po cyklu kreatyny , mam ćwiczyć na sucho czy coś brać? ( w czasie przerwy na oczekiwanie na 2 cykl) 2.Jaki byście poradzili zestawić na 2 cykl z kreatyną? Ok , to juz na serio ostatnie 2 pytania , z góry już thx bo mi dużo pomogliście , Dzięki jeszcze raz , ;)

ej chlopaki bo mam wyniki badan i tak to wszytsko jest w normie tylko w rozmazie automatycznym konkretnie w MON% mam 13,6%(0,7tys/ul) a norma to 2,5-10 czy to nie przeszkadza w niczym abym zaczal cykl w pon ? beda w nim srodki oralne, konkretnie meta i wino, podczas przerwy miedzy nimi hepatila podczas brania essential pozdro

ale ponoc podczas cyklu jest nie dopuszczenie nawet do 1 piwa czy to prawda ? z no bosterowto podczas przerwy moze nitroblon II ? ponoc jest za***isty

mam dwa pytania: 1) moglby mi ktos wytlumaczyc jakos obrazowo co to jest „SUPINACJa” NADGARSTKA? 2) co robicie podczas przerwy miedzy seriami? rozciagacie sie, gleboko oddychacie, nic nie robicie, obgryzacie paznokcie etc.?

[...] choc tydzien czasu to mało- z powodow takich, ze musisz pozostawić sobie jakiś potencjal zaczynając nowy plan; inaczej szybko go możesz spalić... i z tego powodu, ze organizm podczas przerwy wprawdzie sie regeneruje, aczkolwiek jednocześnie niejako odzwyczaja sie od wysiłku; tu trzeba uważać na to aby dać organizmowi możliwość adaptacji.

O rozgrzewkę to dbam, lecz zacząłem to odczuwać podczas przerwy od ćwiczeń, trwała koło 4 tyg.

Siemano kierownik mi dał podczas przerwy siąść na swoim laptopie Koorva w domu dopiero będę w ostatni weekend ferii W niedziele poszukam na mieście jakiejś kafejki to pospamuje dłużej Nie uwierzcie jaki fart-w hotelu w którym śpie jest siłownia tylko szkoda że 10zł za wejście. Robota jakoś idzie,nie chce się człowiekowi ale cóż,cykl się sam na [...]

Przemek,pewnie będziesz omijał posiłki,objadał się syfem.Sam tak mam podczas przerwy.Diety się nie chce trzymać,kiedy wiesz że tylko podtrzymujesz to co zyskałeś.